Статья рассказывает о том, как доброжелательные люди испытывают внутренний гнев и как он может накапливаться, создавая давление и мрачную атмосферу недовольства. Взрывы гнева могут разрушать доверие и близость, а также создавать конфликты. Статья также описывает, как вина и внутренний гнев могут работать вместе, питая друг друга, и как это может привести к полной остановке в депрессии.